Велика студија са дугим праћењем открила је да свакодневна употреба мултивитамина од стране здравих појединаца НИЈЕ повезана са побољшањем здравља или мањим ризиком од смрти. Здраве особе које су свакодневно узимале мултивитамине имале су исти ризик од смрти из било ког разлога него особе које нису узимале мултивитамине. Даље, није било разлика у морталитету од рака, болести срца или цереброваскуларних болести.
Многи здрави људи у свету редовно узимају таблете мултивитамина (МВ) надајући се да ће мултивитамини побољшати њихово здравље и смањити ризик од смрти. Али да ли такви људи имају користи? Нова велика студија са дугим праћењем открила је да свакодневна употреба мултивитамина није повезана са мањим ризиком од смрти.
Анализа података од 390,124 здраве одрасле особе из Сједињених Држава које су праћене више од две деценије открила је да не постоји повезаност између редовне употребе мултивитамина од стране здравих људи и ризика од смрти или побољшања здравља.
Резултати (прилагођени факторима као што су раса и етничка припадност, образовање и квалитет исхране) сугеришу да су здраве особе које су свакодневно узимале мултивитамине имале исти ризик од смрти из било ког разлога него особе које нису узимале мултивитамине. Даље, није било разлика у морталитету од рака, болести срца или цереброваскуларних болести.
Налази ове студије су значајни јер значајан део здравих особа у многим земљама дугорочно користи мултивитамине са примарним циљем превенције болести. На пример, у случају САД, тај проценат је око једне трећине становништва. Ова студија је значајна и зато што ранија студија спроведена 2022. није била убедљива у одређивању утицаја.
Студија би могла ублажити могуће пристрасности због велике величине и доступности обимних података, укључујући дуготрајно праћење, међутим, употреба мултивитамина и ризик од смрти треба да се процијене за оне са нутритивним недостаци. Слично томе, употреба мултивитамина и друга здравствена стања повезана са старењем је неистражена област.
***
Референце:
- Лофтфиелд Е., сар 2024. Мултивитамин Усе анд Морталити Риск ин 3 Проспецтиве УС Цохортс. ЈАМА Нетв Опен. 2024;7(6):е2418729. Објављено 26. јуна 2024. ДОИ: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- О'Цоннор ЕА, сар 2022. Витамински и минерални суплементи за примарну превенцију кардиоваскуларних болести и рака. ЈАМА. 2022; 327(23):2334-2347. ДОИ: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
