РЕКЛАМА

Зашто је важно бити упоран?  

Упорност је важан фактор успеха. Предњи средњи цингуларни кортекс (аМЦЦ) мозга доприноси издржљивости и има улогу у успешном старењу. Пошто мозак показује изузетну пластичност као одговор на ставове и животна искуства, можда је могуће стећи упорност кроз тренинг. 

Упорност значи бити одлучан или упоран пред изазовом да се постигне постављени циљ. Чини човека самопоузданим и одлучним да пронађе излаз из препрека и препрека и крене напред у потрази за метом. Такав атрибут је важан успех фактор. Доприноси бољем академском постигнућу, могућностима за каријеру и здравственим резултатима. Познато је да су лидери упорни, а познато је и да су се многи од њих суочили са тешкоћама у животу.  

Студије сугеришу да „упорност“ има органску основу у мозгу и неурофизиолошким феноменима. Повезано је са предњи средњи цингуларни кортекс (аМЦЦ), централно лоциран део мозга који делује као мрежно чвориште које интегрише сигнале из различитих можданих система како би извршило неопходне прорачуне за постизање циљева. аМЦЦ процењује која ће енергија бити потребна за постизање циља, врши расподелу пажње, кодира нове информације и физички покрети доприносе постизању циља. За издржљивост неопходно је адекватно функционисање овог дела мозга1.  

Студија суперстара (тј. људи у старосној групи од 80+ са менталним способностима људи деценијама млађих) нуди више увида у улогу аМЦЦ-а у успешном старењу.  

Као и сви органи у телу, мозак пролази кроз постепено структурно и функционално опадање са годинама. Постепена атрофија мозга, мање сиве материје и губитак у деловима мозга који су повезани са учењем и памћењем су неки од обележја старења. Међутим, изгледа да суперстари пркосе овоме. Њихов мозак стари много спорије од просека. Имају већу дебљину кортекса и бољу функционалну повезаност мождане мреже у предњем средњем цингулатном кортексу (аМЦЦ) од просечних људи у сличној старосној групи. АМЦЦ у мозгу суперстара је очуван и укључен је у различите функције. Суперстари показују већи ниво упорности када су суочени са изазовима од других старијих особа2. Друга студија је открила да су суперстари толико отпорни на делиријум да би интегритет предњег средњег цингуларног кортекса (аМЦЦ) могао бити биомаркер отпорности на делиријум3

Може ли се упорност стећи кроз обуку током живота?  

Познато је да мозак има пластичност. Формира нове жице као одговор на ставове и животна искуства. На пример, промена начина размишљања (тј. ставова који одређују како ће се на одређени начин реаговати на ситуацију) мења мозак4. Слично, познато је да обука саосећања повећава активације у мрежи мозга која се не преклапа преко вентралног стриатума, прегеналног предњег цингуларног кортекса и медијалног орбитофронталног кортекса5

Упорност је важан фактор успеха. Предњи средњи цингуларни кортекс (аМЦЦ) мозга доприноси издржљивости и има улогу у успешном старењу. Пошто мозак показује изузетну пластичност као одговор на ставове и животна искуства, можда је могуће стећи упорност кроз тренинг. 

*** 

Референце:  

  1. Тоуроутоглоу А., сар 2020.  Упоран мозак: Како предња средња цингулата доприноси постизању циљева. Цортек. Свеска 123, фебруар 2020, стране 12-29. ДОИ: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011  
  2. Тоуроутоглоу А., Вонг Б. и Андреано Ј.М. 2023. Шта је тако супер у старењу? Ланцет здрава дуговечност. Том 4, Иссуе 8, Е358-е359, август 2023. ДОИ: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4 
  3. Катсуми И., сар 2023. Структурни интегритет предњег средњег цингуларног кортекса доприноси отпорности на делиријум у СуперАгингу. Браин Цоммуницатионс, том 4, издање 4, 2022, фцац163. ДОИ: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163 
  4. Меилани Р., 2023. Истраживање везе између начина размишљања и неуронауке-импликације на лични развој и когнитивно функционисање. Аутхореа препринтс, 2023 – тецхркив.орг. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157 
  5. Климецки О.М., сар 2014. Диференцијални образац функционалне пластичности мозга након тренинга саосећања и емпатије, Социјална когнитивна и афективна неуронаука, том 9, број 6, јун 2014, странице 873–879. ДОИ: https://doi.org/10.1093/scan/nst060  

*** 

Умесх Прасад
Умесх Прасад
Научни новинар | Оснивач уредник часописа Сциентифиц Еуропеан

Пријавите се на наш билтен

Да будете у току са свим најновијим вестима, понудама и специјалним најавама.

Најгледанији чланци

Мачке су свесне својих имена

Студија показује способност мачака да разликују говор...

Услуга Ресеарцх.фи за пружање информација о истраживачима у Финској

Сервис Ресеарцх.фи, који одржава Министарство просвете...

….Бледоплава тачка, једини дом који смо икада познавали

''...астрономија је понижавајуће искуство које гради карактер. Постоји...
- Адвертисемент -
94,852Фановикао
47,750ЧитаоциПратити
1,772ЧитаоциПратити
30ПретплатникаПријавите се